María Jesús Salvador: Sociedad Española de Cardiología
14 Octubre 2008El día 12 de octubre se clausuró la I Semana del Corazón de Bilbao con la recomendación de realizar ejercicio físico diario para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. María Jesús Salvador es doctora en medicina y cirugía por la Universidad de Barcelona. Ejerce como responsable de Cardiología del Bonanova Institut Mèdic de Barcelona. Y es la presidenta de la Sociedad Española de Cardiología. En una entrevista le preguntan ¿Qué hay que hacer para tener un corazón en forma?
No hay atajos fáciles: llevar una alimentación saludable, no fumar, hacer ejercicio,… Lo importante es plantearse cuáles son las prioridades. Es vital que todos asumamos que necesitamos para nosotros una hora al día. Esa hora que muchas veces perdemos desparramados frente al televisor puede ser buena para recapacitar, para leer, para estar con los amigos o para hacer ejercicio. Debe relajarnos, porque todo lo que evite el estrés es bueno para las arterias coronarias.
