Otras vías para una vida plena y sana
Domingo 31 Enero 2010 - Enviado por Cayetano LupeñaLos medios andan muy ocupados con dos temas muy relacionados. El primero tiene que ver con la campaña de propaganda del consejero de sanidad Rafael Bengoa, que se parece mucho a las iniciadas de su antecesor Gabriel Inclán. Ambos ofrecen promesas o expectativas que acaban (o acabarán) en oficinas de gestión llenas de incompetentes. Ambos ignoran la olla a presión, al límite, del ánimo o desánimo del personal sanitario cansado de promesas, de comités de calidad y excelencia. Los enfermos crónicos son asunto de presunto interés oficial desde el año 2002 … y siguen sin concretar, en la práctica, acciones encaminadas a solucionar el problema. Osakidetza, con Rafael Bengoa a la cabeza, no va a ofrecer soluciones a corto plazo (ni, me temo, a largo) para los enfermos crónicos orientadas a mejorar su calidad de vida. ¿Nos olvidamos de estos incompetentes y pasamos los enfermos a la acción?.
El segundo tema tiene que ver con la ampliación de la edad de jubilación a los 67 años. Quienes pretenden reformar el sistema de pensiones a los demás olvidan reformar el suyo. Nadie se cree que acaben con el chollo de la casta política en España, pero si comprobamos que la casta política española está empeñada. para mantener sus privilegios, en joder a todos los demás. Nada que hacer, los sindicatos han sido domesticados y las mayorías (esas que ganan elecciones) se alimentan de pura estupidez. Incapaces de tomar las riendas de de su propia vida y la de su comunidad.
Otra opción, más viable, es tomar el control de tu salud… de tu propia vida. De ahí que me pareciera muy interesante la entrevista que Eduard Punset realizó a Tom Kirkwood.
El interés de Tom Kirkwood por la vejez y las personas mayores se inició en el año 1974, primero en el National Institute for Biological Standards and Control y posteriormente en el National Institute for Medical Research, donde trabajó desde 1983 hasta 1991. La vejez y todo lo que conlleva se ha convertido, desde entonces, en su especialidad.
Tom Kirkwood es el líder de la teoría del “soma perecedero”. Con ésta teoría, rompe muchos de los esquemas establecidos a lo largo de toda la historia. Según el biólogo, la muerte no es evitable, pero probablemente sí que lo es la vejez. En su libro “El fin del envejecimiento” justifica una nueva forma de entender la vejez y responde a las preguntas sobre porqué envejecemos, cómo se produce o si se puede frenar. Kirkwood niega que haya un “gen de la muerte” encargado de regular el crecimiento de la población. Las enfermedades asociadas a la edad avanzada ayudan a entender este deterioro como una acumulación de errores metabólicos que afectan al “soma perecedero”, pero la nutrición y la terapia génica plantean la posibilidad de que los seres humanos vivan mucho más tiempo sin que les afecte la vejez.
El record de longevidad humana está en 122 años y 5 meses. La población mundial ha doblado su esperanza de vida en los últimos cien años. Esta es una de las grandes revoluciones mundiales. Y en España. por primera vez, hay más personas que tienen más de 65 años que jóvenes que no llegan a los 15.
En relación a la longevidad y la gerontología, al contrario de lo que opina mucha gente y una gran parte de la comunidad científica, nuestro cuerpo no está programado para morir. El ser humano está programado para sobrevivir, aunque no lo está tan bien como para hacerlo indefinidamente. No existe un límite biológico.
La degradación se produce por las agresiones que diariamente reciben nuestras células y que los científicos promedian en unas diez mil diarias sobre el ADN. Estas agresiones provienen, en la mayoría de los casos, de nuestro amigo el oxígeno. Kirkwood define tres ejes como los responsables del envejecimiento; las mutaciones erróneas de las células, los radicales libres, y el entorno en que se vive. Pone el énfasis en que un entorno favorable y una actitud positiva sobre uno mismo junto a una gran interacción social retrasan el envejecimiento.
Espero que aun no sea tarde para mí, pero la intención es buscar otras vías que me permitan alejarme lo más posible del entramado de eso que llaman medicina institucional. Información tenemos, otra cosa es poner en práctica todo esto que sabemos. Esa es nuestra responsabilidad.
31 Enero, 2010
Por cierto, a propósito de las jubilaciones un interesante artículo en Invertia: ¿Conoces los escandalosos privilegios en las pensiones de jubilación y sueldos de políticos y cargos públicos?